Proč bolí pravá strana

Vážený dr. Alexey a zaměstnanci kliniky GMS, děkuji za vynikající práci s mojí zlomeninou kyčle.

Tento nepříjemný příznak se může projevit různými způsoby: bolest na pravé straně v boku je ostrá, táhne se, objevuje se při aktivním pohybu nebo v klidu. Proč se to stalo a jak pochopit, když je čas navštívit lékaře? Řekli jsme to spolu s chirurgem GMS Clinic Bulat Yunusov.

Proč může bolet pravá strana?

Příčiny tohoto příznaku obvykle souvisejí s vnitřními orgány. "Je to známka toho, že něco na pravé straně břicha trpí," říká Bulat Yunusov, chirurg na klinice a nemocnicích GMS. "Příčina poškození těchto orgánů může být také odlišná, například zánět, onkologické procesy, trauma, následky předchozích operací, neurologické poruchy.".

Tento příznak však může mít i jiné důvody. "Nepríjemný pocit na pravé straně může mít svalovou povahu, zvláště pokud k němu dojde po cvičení." Pokud osoba spadne na pravou stranu, může být bolest spojena s pohmožděním nebo zraněním svalů, jako je myositida. Žlučové kameny mohou také způsobit nepříjemné brnění v boku. Kameny uzavírají kanály, což vede k otoku močového měchýře a v důsledku toho k výskytu kalkulační cholecystitidy, tj. Zánětlivého procesu. To vše samozřejmě doprovází bolest, “komentoval pozvaný odborník z jiného zdravotnického střediska. Zvažte hlavní příčiny bolesti na pravé straně.

Zánětlivá onemocnění trávicího traktu

Bolest a křeče na pravé straně mohou být způsobeny celou řadou zánětlivých procesů v gastrointestinálním traktu. "Jedná se například o apendicitidu, divertikulitidu, kolitidu, gastroenteritidu, žaludeční a duodenální vředy," říká Bulat Yunusov.

Nejčastěji se u těchto diagnóz bolesti pociťují jako bolestivé, mírné a s postupně se zvyšující intenzitou. U apendicitidy se může bolest zvýšit při chůzi, kašlání, změně polohy těla a snížení v klidu. S touto diagnózou také dochází ke zvýšení teploty, nevolnosti, zvracení..

Při žaludečním vředu je bolest patrnější po konzumaci mastných, kořeněných nebo smažených potravin, alkoholu a intenzivní fyzické námaze. Mezi další příznaky patří pálení žáhy, nevolnost a zvracení..

Při kolitidě (zánětu střev) může být bolest tažná nebo paroxysmální. Onemocnění doprovází také průjem, horečka, celková slabost, bolesti hlavy, hlen ve stolici.

Při divertikulitidě (výčnělek střevních stěn) se pociťuje akutní bolest vpravo od pupku, teplota stoupá a objevuje se průjem (s krví a hlenem).

Při gastroenteritidě (zánět sliznice žaludku a tenkého střeva) je bolest na pravé straně doprovázena nechutenstvím, nevolností, zvracením, křečemi v břiše atd..

U pankreatitidy (zánětu slinivky břišní) začíná bolest náhle a je konstantní a intenzivní. Někdy to může „dát“ levé straně nebo se zhoršit po konzumaci těžkých, tučných nebo kořeněných jídel.

Nemoci močového systému

Strana na pravé straně často bolí kvůli orgánům vylučovacího systému. "Patří sem urolitiáza a pyelonefritida," říká Bulat Yunusov.

Pyelonefritida je zánětlivé onemocnění ledvin, při kterém se kromě bolesti na pravé straně může objevit také slabost, nevolnost, zvracení, „skákání“ pulzu, sucho v ústech, vysoká teplota.

Bolest v boku s urolitiázou může být konstantní nebo zvlněná, tupá nebo akutní, může se obtěžovat pouze v klidu nebo se zhoršovat při chůzi. Závisí to na umístění kamene, ale někdy lze nejprve pocítit bolest v bederní oblasti (tzv. „Renální kolika“) a teprve poté se „usadit“ na pravé straně.

Nemoc jater

"Bolest na pravé straně může nastat při poškození jater a orgánů hepatobiliárního systému," říká Bulat Yunusov. „Mezi taková onemocnění patří cholecystitida, obstrukční žloutenka, jaterní cysty, hepatitida, cirhóza.“ Všechny tyto diagnózy se vyznačují poměrně ostrou bolestí na pravé straně, která může „vyzařovat“ na pravé rameno, krk nebo lopatku.

Často na pravé straně dole to bolí u žen kvůli poruchám pánevních orgánů. "Mezi takové poruchy v práci patří zánětlivá onemocnění (salpingitida, salpingo-ooforitida) a nezánětlivé (cysta žlutého tělíska, nádory vaječníků, endometrióza, ovariální cysty, mimoděložní těhotenství)," poznamenává Bulat Yunusov.

Při salpingitidě (zánět vejcovodů) a salpingo-oophoritidě (zánět vejcovodů a vaječníků) se bolest nejčastěji pociťuje jako tahání v oblasti rozkroku, ale může také „dávat“ pravou nebo levou stranu. Je doprovázeno horečkou, nevolností, silnými bolestmi hlavy, vaginálním výtokem a horšími při pohlavním styku.

U ovariálních cyst nebo žlutého tělíska je tahová nebo bodavá bolest lokalizována hlavně v dolní části břicha nebo dolní části zad, ale lze ji pociťovat také na pravé straně.

U endometriózy je bolest nejčastěji akutní, křečová a může zmizet a vrátit se. Cítí se zpravidla v dolní části břicha, na levé nebo pravé straně (blíže k dolní části zad).

Reakce na cvičení

Pravá strana někdy nebolí vůbec kvůli poruchám práce vnitřních orgánů (o nichž jsme hovořili výše). Pokud jste pocítili bolest vpravo během (nebo bezprostředně po) fyzické aktivitě, je pravděpodobné, že to je:

• Svalové křeče v důsledku svalové slabosti zad nebo pobřišnice.
• Křeč bránice. Nejčastěji se s ním setkáváme při běhu: rychlé dýchání způsobí rychlejší kontrakci bránice, což může způsobit její křeče a „vydat“ bolest na pravé straně.
• Vylepšená funkce jater. Tento orgán je považován za „krevní“ skladiště těla. Během cvičení může játra mírně zvětšit objem a „tlačit“ na svou vnější kapsli, kde je mnoho nervových zakončení, které se budou cítit jako bolest na pravé straně. A takové nepohodlí může také nastat kvůli nesprávné stravě: například pokud jste před tréninkem „přešli“ se sacharidy nebo tuky. V tomto případě bude během lekce játra nucena pracovat se zvýšenou zátěží, což může také vyvolat bolestivý syndrom..

Jak zjistit, proč vás bolí pravá strana

Samozřejmě nemůžete provést přesnou diagnózu sami. Můžete o tom však mít nějakou představu, počínaje tím, jak přesně vás bolí pravá strana. „U akutních onemocnění dochází k náhlým bolestem, jejichž intenzita se během krátké doby (hodiny, někdy i dny) zvyšuje,“ říká Bulat Yunusov. - Pokud je důvodem nějaký druh chronického onemocnění, pak má bolestivý syndrom buď trvalou, nebo vlnitou povahu, neliší se velkou intenzitou. “.

Je také důležité zkontrolovat další příznaky. "Abychom správně určili příčinu bolesti na pravé straně, je nutné poslouchat povahu této bolesti." Například bolest svalů je obvykle tupá a bolavá, - poznamenal pozvaný odborník. - Bolest svalů však může být akutní, protože kromě svalů na pravé straně existují meziobratlové klouby, které mohou být zdrojem nepohodlí. Při onemocnění žlučových kamenů nebo akutní cholecystitidě se k bolesti přidává zvýšená teplota. Tuto situaci lze nazvat „bolest plus“ - bolest a teplota. Nepohodlí způsobené renální kolikou může být také „bolest plus“, ale již bolest plus časté močení nebo krev v moči. Bolest způsobená problémy se střevem - bolest plus průjem ".

Co dělat, když vás bolí pravá strana

Jak vidíte, bolest v boku může být příznakem nejrůznějších zdravotních problémů. Proto byste to neměli ignorovat - určitě navštivte lékaře. "Podle povahy syndromu bolesti není vždy možné určit závažnost onemocnění, které způsobilo situaci." To platí především pro starší osoby a pacienty trpící diabetes mellitus - mohou být vymazána závažná onemocnění břišní dutiny (bolestivý syndrom se nemusí projevit vůbec nebo úplně zmizí), říká Bulat Yunusov. - Pokud tedy bolesti břicha přetrvávají během několika hodin a jsou doprovázeny horečkou, nevolností, zvracením, nechutenstvím, poruchami stolice (zácpou nebo průjmem), nepříjemným močením, snížením krevního tlaku, jediným správným řešením je osobní konzultace doktor ".

Mohu užívat léky, pokud máte silné bolesti na pravé straně? Ano, ale opatrně. "Neměli byste se uchýlit k užívání analgetik samostatně, protože to může" rozmazat "klinický obraz onemocnění, což povede k předčasné formulaci správné diagnózy," říká Bulat Yunusov. - Jediná věc je, že je možné užívat antispazmodika (například neplachová): tyto léky zmírňují křeče svalů vnitřních orgánů a jsou zaměřeny na odstranění příčiny syndromu bolesti; u zánětlivých onemocnění zpravidla nemají analgetický účinek ".

Lékaři mají obecně negativní vztah k samoléčbě. "Doma je nemožné zaručit úlevu od bolesti bez poškození těla jako celku." Pocit nepohodlí můžete utlumit, čímž ulehčíte svému trápení jen na chvíli. Kromě toho můžete zcela neúmyslně samoléčbou ochromit nějaký další orgán, který zpočátku neměl nic společného s bolestmi na pravé straně. Domácí léčba není bezpečným prostředkem. “.

Nejlepší cestou je domluvit si schůzku s praktickým lékařem a prodiskutovat s ním svůj stav. Někdy lze problém vyřešit „na dálku“. "Porozumět podmínkám, které jsou po dlouhou dobu doprovázeny vlnovým kurzem s tupými bolestmi, případně s dálkovou konzultací," shrnuje Bulat Yunusov.

Proč se v žebrech vyskytují svalové křeče a jak je eliminovat?

Křeče pod žebry mohou nastat z mnoha důvodů, které jsou často spojeny s fungováním trávicího systému a také s neurologickými poruchami. Nemoc ledvin a kardiovaskulárního systému může vyvolat příznak..

Lokalizace nepříjemných pocitů

Lokalizace symptomu závisí na příčině, která vyvolává výskyt křeče. Nepohodlí lze cítit pod levým nebo pravým žebrem. Bolest je často lokalizována ve středu pobřežního oblouku. Příznak může být jasný zepředu nebo zezadu. V prvním případě může svalový křeč, ke kterému dochází při fyzické námaze, přepracování atd., Může vyvolat bolest. Po odpočinku symptom zmizí bez léčby..

Nepohodlí lokalizované na levé straně často naznačuje poškození srdce, slinivky břišní, tenkého střeva nebo ledvin.

Další příčinou je zápal plic. Na pravé straně dochází k bolesti, když jsou poškozena játra a žlučník.

Možné nemoci

Poranění následkem náhlého pádu může vyvolat bolest pod žebry. Pokud je příčinou kašel způsobený chronickou bronchitidou, může se v noci nepohodlí zhoršit. Další provokující faktory:

• infarkt myokardu;
• urolitiázová nemoc;
• nefroskleróza;
• rakovina ledvin;
• vředy žaludku a dvanáctníku;
• chronická pankreatitida (bolest se zhoršuje po jídle, dochází k nevolnosti a zvracení);
• interkostální neuralgie;
• akutní cholecystitida;
• hepatitida;
• cirhóza jater;
• ulcerativní léze tenkého střeva;
• myokarditida;
• selhání ledvin nebo srdce;
• zápal plic;
• bronchiální astma;
• gastritida se zvýšenou sekrecí;
• kýla jícnu;
• refluxní choroba;
• pankreatická nekróza;
• střevní chřipka.

Diagnostika a léčba

Diagnostické metody, které se používají k rozlišení syndromu bolesti:

1. Ultrazvuk. Ultrazvuková diagnostika umožňuje určit přítomnost patologií v pankreatu, ledvinách, játrech a žlučníku. Tato metoda odhaluje sebemenší strukturální změny. Na monitoru počítače určí specialista přítomnost zánětu, kamenů nebo sklerotických transformací v orgánu.
2. Krevní a močové testy. Umožňuje předpokládat přítomnost určitých nemocí. Při závažném poškození ledvin se v moči nacházejí leukocyty, bílkoviny, krystaly solí, bakterie atd. V krevním testu se zvyšuje rychlost sedimentace erytrocytů, klesá hemoglobin, mění se počet krevních destiček a fibrinogenu.
3. MRI a CT. Nejspolehlivější metody výzkumu, které vám umožní získat podrobné snímky jakéhokoli orgánu z různých projekcí. Tomografie dokáže detekovat záněty, nekrózy a sklerotické změny.
4. Gastroskopie. Provádí se k detekci ulcerativních lézí gastrointestinálního traktu a také gastritidy. Endoskop se umístí do žaludku jícnem a zkoumá se struktura sliznice.
5. EKG. Elektrokardiogram umožňuje určit srdeční patologie.

Léčba křeče pod žebry závisí na příčině.

Při neuralgii jsou NSAID předepsány masti, které eliminují bolest..

Pokud je přítomno poškození srdce, je indikována léčba léky, které posilují tkáň myokardu, obnovují rytmus a normalizují krevní tlak.

V případě ulcerózních onemocnění tenkého střeva je nutná přísná dieta a léčba protizánětlivými a regeneračními léky. Pokud je příčinou pankreatitida, používají se k léčbě enzymy a spazmolytika. V přítomnosti žaludečních vředů a duodenálních vředů jsou předepsány inhibitory protonové pumpy, antibiotika a antacida.

Pokud je ledvina provokátorem křeče, užívají se diuretika a protizánětlivé léky. Pokud je příznak způsoben patologií žlučníku, pak se léčba provádí choleretiky a antispazmodiky. Dieta hraje důležitou roli.

Křeč, která je důsledkem jaterních patologií, je eliminována pomocí hepatoprotektorů, které obnovují poškozené tkáně. U pneumonie jsou předepsána antibiotika, antivirotika a antitusika.

U střevní chřipky je léčba symptomatická. Používají se antivirotika a enterosorbenty, což urychlí zotavení. Křeče si můžete ulevit lehkým hladkáním a masáží problémové oblasti. Pokud se příznak projevuje intenzivně a je doprovázen zvýšením teploty a zvracením, musí být přivolána sanitka.

Závěr

Pokud se pod žebry objeví křeč, je nutné zaujmout vodorovnou polohu a co nejvíce narovnat ramena a hrudník.

Pokud se příznak opakuje pravidelně, musíte navštívit lékaře. Spazmolytika pomohou dočasně zmírnit stav, ale neodstraní příčinu.

Odkud pocházejí záchvaty a co s nimi

Některé záchvaty jsou neškodné a některé přestanou dýchat.

Co jsou to záchvaty

Křeč je náhlá a nejčastěji nedobrovolná kontrakce jednoho nebo více svalů. Nohy se obvykle křečí: jsou ovlivněny svaly na zadní straně lýtka, stejně jako na přední a zadní straně stehna. Ale svaly paží, zápěstí, břišní stěny, ramenního pletence nejsou pojištěny..

Ve většině případů lékaři považují tento stav za bolestivý, ale neškodný. Zvláště pokud je svalový křeč jednorázové povahy a netrvá dlouho. Existují však kombinace příznaků, které vyžadují urgentní návštěvu lékaře..

Nejprve se ale podívejme na nejčastější příčiny záchvatů..

Proč dochází k záchvatům

Odkud svalový křeč pochází, není vědě zcela jasné. Příčinu často nelze zjistit (pokud je však křeč jednorázová, opravdu se o to nepokoušíme).

Existují však situace, které křeči často předcházejí. Zde je sedm nejčastějších příčin Co způsobuje svalové křeče? křeče.

1. Přebuzení svalů

Křeče jsou často výsledkem příliš energického přístupu k vybavení v tělocvičně. Výsledná vyvrtnutí a další mikrotraumata během procesu hojení mohou být doprovázena podvrtnutím a natažením nejen bolesti (bolest v krku), ale také svalových křečí..

2. Poruchy oběhu

Klasickým příkladem je syndrom tunelu. To je pohroma těch, kteří tráví příliš mnoho času s počítačovou myší v ruce. Kvůli stálé fixované a nepřirozené poloze zápěstí je narušen krevní oběh ve svalech. To může mít za následek jak bolest, tak svalovou slabost a křeče..

Několik běžnějších zvláštních případů:

• Nevhodné boty. Boty s neobvykle vysokými podpatky, nepohodlným posledním, žabky, které musí být drženy na noze, zastrčené v prstech. Svaly si tak zvyknou na nepřirozené napětí, že když se konečně zbavíte „španělské boty“, nemohou se uvolnit, jsou stísněné.
• Nepříjemná poloha při spánku. Ztuhlé paže, nohy, krk - to vše je také známkou poruch oběhu a může v noci vyvolat křeče Příčiny a léčba křečí v nohou.

3. Přehřátí a / nebo dehydratace

Nezáleží na tom, co přesně způsobilo přehřátí: letní vedro, intenzivní fyzická aktivita nebo, řekněme, vysoká teplota způsobená infekcemi. Hlavní věc je, že spolu s uvolňovaným potem ztrácí tělo nejen vlhkost, ale také elektrolyty, které jsou nezbytné pro správný přenos nervových impulsů. Svaly na to reagují, včetně křečí.

4. Vyčerpání minerálů

Nedostatek draslíku, vápníku nebo hořčíku může narušit svalovou relaxaci. To vede k záchvatům..

5. Nervové napětí nebo neurologické poruchy

Za těchto podmínek je pro svaly často obtížné se uvolnit. O důsledcích už víte.

6. Těhotenství

Křeče v nohou jsou známé mnoha nastávajícím matkám. Důvody pro to stále nejsou lékařům zcela jasné. Co způsobuje křeče v nohou během těhotenství a lze jim zabránit?.

7. Některé nemoci a užívání určitých léků

Svalové křeče často doprovázejí onemocnění, jako je cukrovka, problémy s ledvinami a poruchy štítné žlázy. Mohou být také vedlejším účinkem některých léků. Proč mám křeče v noze? Co může pomoci?... Například furosemid a další diuretika, stejně jako léky k léčbě anginy pectoris, osteoporózy, Alzheimerovy choroby a dalších.

Co dělat se záchvaty

Naštěstí se křečí ve většině případů poměrně snadno zbavíte. Zde jsou některá běžná opatření první pomoci Svalové křeče.

1. Natáhněte postižený sval, proveďte lehkou masáž

To pomůže spastickému svalu uvolnit se. Například velmi časté křeče v nohou lze léčit takto: posaďte se, narovnejte nohy a přitáhněte špičku postižené končetiny směrem k sobě..

2. Použijte studené nebo horké obklady

Naneste na sval ručník nebo plachtu s topným tělesem namočeným v teplé vodě. Můžete si dát teplou koupel nebo hydromasáž nasměrováním proudů vody ze sprchy na spasmodický sval.

Chlad nebude o nic méně účinný. Zabalte sáček ledu nebo mražené zeleniny do ručníku a jemně masírujte sval.

3. Vezměte lék proti bolesti

Například Ibuprofen od Charley Horse. Pomůže také uvolnit spasmodický sval..

Když jsou záchvaty nebezpečné

Svalový křeč může být příznakem vážné poruchy funkce vnitřního orgánu nebo těla jako celku. Například cirhóza jater, diabetes mellitus typu I, rozvoj neurologických poruch, zejména epilepsie, se často projeví křečemi..

Existuje další nebezpečí. Křeč může ovlivnit nejen velké svaly, ale také hladké svaly, které jsou součástí membrán vnitřních orgánů. Křeče těchto svalů jsou někdy smrtelné. Například křeč průdušek může vést k zástavě dýchání a křeč věnčitých tepen může vést ke zhoršení výkonu nebo dokonce zástavě srdce..

Klinické výzkumné centrum Mayo doporučuje, aby svalové křeče co nejdříve vyhledaly lékařskou pomoc, pokud záchvaty:

1. Stávají se často - několikrát denně nebo několik dní po sobě. To je důvod být opatrný a konzultovat s odborníkem..
2. Způsobuje těžké, téměř nesnesitelné nepohodlí.
3. Jsou doprovázeny otoky, zarudnutím nebo jinými změnami barvy a struktury kůže.
4. Kombinujte s vysokou horečkou a bolestmi hlavy.
5. Způsobte silnou svalovou slabost.

Pokud nebudete pozorovat žádný z uvedených příznaků, můžete vydechnout: křeče vás pravděpodobně nebudou ohrožovat ničím nebezpečným. Stále však stojí za to zjistit jejich původ. Alespoň proto, abyste se v budoucnu zbavili podobných bolestivých pocitů.

Jak zacházet se záchvaty

Pokud vám křeče způsobují nepohodlí (probouzí vás v noci nebo trvají dlouho, i přes masáž a obklady), jděte k terapeutovi. K identifikaci abnormalit v těle vám lékař položí několik otázek. Například:

1. Jak často máte záchvaty??
2. Na které svaly mají vliv??
3. Užíváte nějaké léky?
4. Jak často pijete alkohol??
5. Jaký je váš životní styl a fyzická aktivita?
6. Kolik tekutin vypijete denně?

Pro úplnější diagnózu mohou být nutné testy krve a moči. S jejich pomocí lékař zjistí hladinu stopových prvků a bude také schopen zkontrolovat stav ledvin a štítné žlázy. V některých případech je předepsána elektromyografie. Toto je test, který měří svalovou aktivitu a diagnostikuje stávající abnormality v jejich práci..

Výsledkem je, že lékař určí onemocnění, jehož příznakem jsou křeče, a předepíše specifickou léčbu..

Jak předcházet záchvatům

Vzhledem k nejčastějším příčinám svalových křečí je zřejmá prevence:

1. Pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní.
2. Nepřehánějte alkohol. Mimo jiné je to silné diuretikum a podporuje ztrátu tekutin.
3. Pravidelně zahřívejte, abyste předešli problémům s oběhem.
4. Noste pohodlnou obuv.
5. Snažte se vyhnout stresu a nervové zátěži. Musíte mít přiměřený odpočinek a spánek..
6. Ujistěte se, že je vaše strava úplná a zahrnuje potraviny bohaté na draslík, hořčík a vápník: kyselé mléko, cereálie, listovou zeleninu, ořechy atd..
7. Podle potřeby užívejte minerály a doplňky. Přirozeně to udělejte po konzultaci s terapeutem..

Příčiny vazospasmu a jaké jsou příznaky různých orgánů s křečemi

Příčiny svalových křečí

Svalové křeče jsou velmi časté. Mohou se vyskytovat kdekoli v těle, ale mají tendenci ovlivňovat:

• nohy
• zbraně
• kartáče
• boky
• žaludek
• mezižeberní svaly, které se nacházejí kolem hrudníku

Mezi nejčastější příčiny svalových křečí patří bolest svalů, únava a nadužívání. Mezi další důvody patří stres nebo úzkost, které mohou vést k záškubu svalů v obličeji. Sevřené nervy mohou vést k zádům.

Zonální segmentová samo-masáž

Působíme současně na desítky biologicky aktivních bodů těla, což pomáhá rychle zmírnit angiospasmus.

1. Pomalu hladíte uvolněnými dlaněmi na čelo od nosu k spánkům, čelo - tvář k bradě („mytí“), zadní část hlavy - od krku k lopatkám, ramenním pletencům a ramennímu kloubu - nejprve vlevo pravou rukou, potom vpravo levou dlaní.
2. Prsty provádíme kruhové hnětení spánků. Poté si protřeme zápěstní kloub a zabalíme jej do prstence z palce a ukazováčků druhé ruky. Současně ohněte a uvolněte masírovanou paži v loketním kloubu.
3. Samo-masáž ukončíme třením mezi dlaněmi kolenního kloubu a každou techniku ​​opakujeme nejméně 15–20krát.

Příznaky svalových křečí

Ne všechny svalové křeče jsou bolestivé, i když některé mohou způsobit bolest. Může docházet k pocitu, že sval sám skáče nebo se pohybuje, a tento pocit obvykle trvá jen několik sekund. V některých případech je dokonce vidět svalové záškuby.

Někdy existuje pocit, že se celý sval stáhl a nemůže se hýbat. Tento účinek se nejčastěji vyskytuje v nohách a může být docela bolestivý. Sval může být na dotek tvrdý. Křeč obvykle zmizí během několika minut, ale sval může i nadále bolet..

Pokud je svalový křeč součástí neurologické poruchy, má člověk obvykle další příznaky. Mohou zahrnovat:

• bolesti zad, krku nebo hlavy;
• svalová slabost;
• necitlivost kůže;
• pocit mravenčení;
• třes;
• ochrnutí;
• nedostatek koordinace;
• zpomalený pohyb;
• diplopie (dvojité vidění);
• poruchy spánku.

Jak se projevují

1. Samostatně zvažte křeč v krku. Vyskytuje se v důsledku prudkého kontrakce svalové tkáně hrtanu, zužuje lumen a ztěžuje dýchání. Může způsobit ztrátu vědomí nebo dokonce smrt. Důvodem mohou být vnější faktory, trauma, užívání léků ve formě aerosolů, intoxikace kontaminovaným vzduchem, alergická reakce.

2. Pokud křeče pokrývají kosterní svaly, objevují se hlavně ve formě záchvatů:

- křeče lýtkových svalů, častěji se vyskytují v noci;

- Křeče rukou se nejprve projeví jako strašidelný pocit v prstech, možná kvůli prodlouženému psaní;

- bolest v oblasti ramen nebo krku se objeví s křečemi v důsledku osteochondrózy;

- Křeč prstů se projevuje ostrou bolestí a ohnutím prstů na chodidle, vzniká podchlazením, zatížením nohou a poruchami v těle.

Příčinou křečí kosterního svalstva je velmi často nedostatek vápníku v těle v důsledku poruchy funkce štítné žlázy.

3. Pokud křeče ovlivňují hladký sval:

- bolesti břicha v oblasti žaludku, vyskytují se hlavně při konzumaci velmi studeného jídla nebo nápojů, metabolických poruch a přetížení nervového systému;

- u dětí se často vyskytují bolesti břicha způsobené střevní kolikou způsobené funkčními poruchami střev;

- cévní křeče jsou charakterizovány hlavně bolestmi hlavy různé lokalizace, což je způsobeno snížením hladkých cévních stěn a rozvojem ischemie. Koronární cévy srdce, mozku, cév končetin a velkých tepen jsou nejčastěji náchylné k vazokonstrikci. Důvody mohou být různé - od změny atmosférické fronty po vážná onemocnění kardiovaskulárního systému..

Léčba svalových křečí

Svalové křeče obvykle odezní samy. To může trvat několik sekund nebo dokonce několik minut, často však nevyžadují žádnou terapii. Pít hodně vody může pomoci zmírnit svalové křeče spojené s dehydratací.

Chcete-li snížit bolest svalových křečí, vyzkoušejte jednu z následujících metod:

• zastavit jakoukoli činnost, která způsobila záchvat - například běh.
• jemně masírujte svaly, které jsou v křečích
• jemně protáhněte svaly, které jsou stísněné
• uvolněte napnuté svaly teplým obkladem
• uklidnit bolavé svaly studeným obkladem

Pokud je bolest v lýtkovém svalu, zkuste umístit váhu na postiženou nohu a mírně ohnout koleno. To natáhne sval..

Pokud křeč postihuje čtyřhlavý sval - sval v přední části stehna - zkuste zasáhnout postiženou nohu dozadu a jemně ji vytáhnout směrem k hýždě, kolena držet pohromadě.

Pokud jsou svalové křeče způsobeny neurologickými poruchami, může vám lékař předepsat antispazmodikum..

Co dělat s křečemi

Nejprve musíte vzít antispazmodický lék. Pokud je bolest silná, lze použít léky proti bolesti. Odstraňte příčinu křeče, pokud se nejedná o onemocnění některých orgánů.

Pokud se v krku objeví křeč, je nutné zjistit příčinu. Pokud je to alergen, vezměte antihistaminikum. Pokud osoba spolkla příliš mnoho jídla, podejte vodu. Pokud je křeč způsoben inhalačními toxiny, zajistěte čerstvý vzduch. Pokud křeč přetrvává, okamžitě zavolejte sanitku.

Podrobnosti o dalších problémech s krkem na webu https://med-gorlo.ru/.

Patologický vaskulární křeč

Patologický angiospasmus se na rozdíl od fyziologického často vyskytuje bez zjevného důvodu. V závislosti na postižené oblasti, která pokrývá kaluž spasmodické cévy, jsou nejběžnějšími typy vaskulární křeče následující:

Mnoho žen velmi dobře ví, co je angiospasmus bradavek - typ křečí vaskulární periferie, který způsobuje vážné problémy s kojením. K jeho útokům dochází pouze během laktace..

Útoky na angiospasmus obvykle trvají asi 20 až 25 minut.

Jejich časté opakování je plné:

• Otok tkání v postižené oblasti, zhoršení propustnosti stěn kapilár;
• Oslabení svalové vrstvy stěn venul až po jejich parézu, což zhoršuje problémy s krevním oběhem;
• Ischemie následovaná dysfunkcí postiženého orgánu, nekróza tkání.

Mozkový vazospazmus často vede k cévní mozkové příhodě, koronárním tepnám - k infarktu myokardu, cévách sítnice - k poškození zraku až k úplné slepotě.

Autogenní trénink

Pro zvýšení antispazmodického účinku samo-masáže je doplněna autogenním tréninkem.

Pomalu si opakujeme vzorec:

"Já jsem v klidu. Bez obav. Odpočívala jsem. Odpočívám. Moje plavidla odpočívají. Křeče zmizí. Moje srdce bije rovnoměrně a klidně. Cítím příjemné teplo v oblasti mého srdce a hlavy. Hlava se stává lehkou “.

Pamatujte, že samo-masáž se provádí 2-3krát denně po dobu nejméně 5 minut. Ráno můžete ležet v posteli, odpoledne a večer, nebo před větrem venku před možnou stresovou situací.

Patologická povaha záchvatů

Nedobrovolné kontrakce v břiše způsobené chorobami jsou často doprovázeny komplexem nepříjemných příznaků z gastrointestinálního traktu.

Poruchy zažívacího traktu

Křeče a bolestivé pocity jsou pozorovány u následujících onemocnění:

• Zánět žaludku. Křeče jsou nejčastěji lokalizovány v levém břiše, které se podávají na hrudi. Méně často se akutní bolesti dostávají do zad a nejčastěji se objevují nalačno.
• Žaludeční vřed. Křečové bolesti se obvykle objevují po jídle, někdy se vyskytnou hladové křeče. Bolest se nachází v horní nebo střední části břicha, může vyzařovat do strany. Antispazmodika z takové bolesti nepomáhají, jsou zapotřebí speciální léky.
• Nemoci střev. Křeče jsou neustále doprovázeny akutní nebo chronickou kolitidou, dysbiózou a vyskytují se u střevní obstrukce. Může snížit svaly v levém hypochondriu, vpravo, dole a na boku, protože střeva zabírají podstatnou oblast břicha. Mezi další příznaky patří: akutní bolest, tvorba plynů, nadýmání, nevolnost.
• Cholecystitida, pankreatitida a onemocnění jater. V tomto případě je bolest doprovázena křečemi vpravo nebo vlevo pod žebry. Příznaky jsou často spojeny s nadprodukcí nebo překrvením žluči: kyselá chuť, žlutý jazyk, říhání se zkaženým vejcem, změna barvy moči a jejího zápachu.
• Apendicitida. Zánět slepého střeva je obtížné zaměnit s jinými chorobami, protože bolest u tohoto onemocnění je nesnesitelná, doprovázená vysokou horečkou, šíří se do oblasti boků, zad, hrudní kosti. Existuje koncept chronické apendicitidy, při které je zánět doprovázen mírnými křečemi a absencí hnisání (kvůli tučným jídlům, kořeněným jídlům, stresu nebo alkoholu).
• Helminths. Příznaky spojují celou skupinu nepříjemných příznaků, mohou se projevit křečemi a pocitem pohybu, bolest se objeví při pohybu velkých parazitů. Jsou pozorovány příznaky akutní intoxikace, někdy se vyskytnou kožní vyrážky.
• Zánět sleziny. Bolest je na levé straně. V kombinaci se zánětem žaludku nebo slinivky břišní se příznaky „přesouvají“ na pravou stranu.

Křeče se mohou objevit také u těžkých potravin, otravy chemickými látkami.

Žaludeční křeče způsobené patologiemi zřídka zůstávají bez dalších příznaků. Můžete podezření na onemocnění nevolností, horečkou, akutní bolestí, která nezmizí déle než 1-2 dny, pálením žáhy, říhání, špatným dechem.

Gynekologické faktory u žen

Křeče v břiše mohou být spojeny se zánětem dělohy a přívěsků. Obvykle doprovázeno intenzivní bolestí, někdy teplota stoupá, objeví se krvavý výtok:

• Adnexitida - vyvíjí se v důsledku zánětu nebo infekce, může se objevit na jedné nebo obou stranách.
• Mimoděložní těhotenství - vajíčko nedosahuje dělohy, zůstává v trubici, křeče se časem zesilují a způsobují nesnesitelnou bolest.
• Apoplexie (poškození cév) vaječníku - pozorována nejčastěji během ovulace v důsledku příliš aktivní sexuální aktivity nebo fyzické námahy, dívka ztrácí sílu, může omdlít, krvácení je dostatečně silné.
• Endometrióza - bolest je lokalizována v oblasti těsně pod pupkem, ale může vyzařovat do jiných částí břicha.
• Procesy adheze - vznikají v důsledku lepení orgánů po operaci nebo dlouhodobém zánětu. Bolest podobná té, která se vyvíjí před menstruací, doprovázená poruchami trávení.
• Zlomení cysty - nastává po fyzické námaze. Patologie je doprovázena slabostí, otokem vaječníků a bolestí, nevolností, horečkou.

Bolest a křeče se mohou objevit v důsledku onemocnění ledvin, prolapsu ledvin, zánětu nebo kamenů (písek). Při cystitidě dochází během močení k bolesti a křeče se objevují ve velmi podbřišku.

Příznaky poranění ramenní manžety

Nejdůležitějším příznakem rozvoje akutního poškození rotátorové manžety ramenního kloubu je silná bolest. Bolest je lokalizována v poškozeném kloubu, ale může být cítit na krku a ruce. Jakýkoli pohyb ruky zvýší bolest..

Syndrom silné bolesti je nejdůležitějším příznakem patologie

S věkem souvisejícím nebo funkčním opotřebením manžety bude povaha bolesti stoupat, artralgie jako symptom ustupuje do pozadí. Definujícím klinickým indikátorem v tomto případě bude slabost kloubů a znatelná kontraktura (omezení pohybu). Pro pacienta bude pokaždé obtížnější provádět činnosti, jako je česání.

DALŠÍ INFORMACE: Léčba artritidy a artrózy artrózy kotníku

Dalším doprovodným příznakem degenerativních poruch ramenní manžety je krepitus.

Terapeutická opatření k prasknutí ramenní manžety jsou zaměřena na:

• úleva od syndromu bolesti;
• eliminace zánětu v ohnisku léze;
• regenerace poškozených vláken.

Pro lékovou terapii jsou pacientům předepsány:

• nesteroidní protizánětlivé léky v tabletách a / nebo intramuskulární injekce;
• intraartikulární injekce hmotnosti krevních destiček a kortikosteroidů;
• chondroprotektory;
• komplexy vitamínů.

Fyzioterapie

Fyzioterapie má příznivý účinek na obnovení pohyblivosti kloubů

Téměř ve všech případech poškození ramenní manžety je pacientovi předepsána fyzioterapie po určité době po odstranění ortopedických fixátorů a zbavení se bolesti. Tato metoda léčby má příznivý účinek na obnovení pohyblivosti kloubů a mikrocirkulaci okolních tkání. Nejčastěji jsou předepsány následující postupy:

• UHF;
• kryoterapie;
• magnetické ošetření;
• elektroforéza s léky;
• balneoterapie;
• bláto obklady.

Masáž

Wellness masáž je také velmi dobrou metodou léčby a rehabilitace po zranění rotátorové manžety. Tato metoda má vynikající účinek na stagnaci svalů a kloubů, přispívá k rozvoji ztuhlého ramene po imobilizaci..

Jednou z nejúčinnějších metod konzervativní léčby a obnovy poškozené horní končetiny jsou fyzioterapeutická cvičení. Užitečné gymnastické pohyby vyvinuté rehabilitačním terapeutem pomohou co nejdříve obnovit pohyblivost ramene.

Patří sem prvky gymnastiky bez aparátu a cvičení s různými doplňky (expandér, hrazda) a kurzy speciálních simulátorů..

Motorická aktivita je počítána a prováděna přísně pod lékařským dohledem. Vlastní výběr cvičení může vést k nesprávnému výpočtu zátěže a sekundárnímu poškození vazivového aparátu..

V případě neúčinnosti konzervativní léčby nebo podle lékařských indikací (úplné prasknutí rotátorové manžety) je pacientovi předepsán chirurgický zákrok.

Artroskopie ramene

Existují dva typy operací refixování manžety rotátoru:

1. Otevřená operace kloubů.
2. Artroskopie.

V prvním případě se provádí rozsáhlý chirurgický zákrok na plně otevřeném klavikulárně-humerálním kloubu. Tato technika se používá pro kombinované léze k obnovení ztráty měkkých tkání transplantací..

Druhá technika je nejběžnějším a nejmodernějším způsobem chirurgické léčby této léze horní končetiny. Operace se provádí několika malými řezy (4 až 5) s umístěním artroskopu a mikrochirurgických nástrojů.

Účelem operace je očistit problémovou oblast od kostních výrůstků a zničených neživotaschopných tkání a opravit poškozené šlachy pomocí speciálních zařízení: kotvy nebo stehové kotvy.

Abdukční dlaha pro ošetření prasknutí šlachy manžety rotátoru

Konzervativní léčba. S malými, malými mezerami, když jsou zachovány pohyby v ramenním kloubu, je předepsána konzervativní terapie. Po úlevě od bolesti je předepsáno lehké cvičení k vývoji kloubu. V pozdějším období se k těmto cvikům přidají silová cvičení zaměřená na posílení svalů horní končetiny. To vám umožní postupně vrátit postiženou paži do předchozího rozsahu pohybu. Konzervativní léčba obvykle trvá 6 až 8 týdnů. Během této doby se bolest v rameni úplně zastaví a dojde k částečnému obnovení síly ve svalech paže..

Aproximace potrhaných okrajů svalu supraspinatus během únosu ramene

Nejčastěji je šlacha supraspinatus oddělena od jejího připojení k humeru. Imobilizace ruky v únosové poloze přibližuje konec odříznuté šlachy k jejímu bodu připojení k humeru. Úplné prasknutí šlachy supraspinatus a částečné prasknutí šlachy subscapularis. Když je paže unesena, roztrhané konce šlachy se přibližují k sobě. Šipka ukazuje osu pažní kosti. Vlevo - rameno je přivedeno k tělu, vpravo - rameno je položeno na stranu.

Chirurgická léčba. Konzervativní léčba je se značnými mezerami marná. Někdy, dokonce i při úplném prasknutí, jsou pohyby v ramenním kloubu zachovány nebo jsou prakticky bezbolestné, protože funkce roztržené šlachy je částečně převzata sousedními šlachami. S úplnými prasknutími to však není běžné..

Na moderní úrovni je stále méně důležitá minimálně invazivní chirurgie s použitím artroskopických technik. Možnost provedení nízko traumatického artroskopického zákroku umožnila významně rozšířit indikace pro chirurgické ošetření poranění rotátorové manžety ramene a dosáhnout ve většině případů úplného obnovení funkce odstraněním intraartikulárních patologických změn a časné funkční zátěže v pooperačním období..

Chirurgické ošetření prasklé rotátorové manžety

Pokud se během operace poškodí manžeta rotátoru, odtržená šlacha se vytáhne, vrátí zpět na místo připojení a sešije. Pokud je šlacha dlouhé hlavy bicepsu oddělena od místa fixace, provedu šev pomocí speciálních "kotevních" svorek.

V první fázi operace jsou odstraněny všechny neživotaschopné, degenerativně změněné tkáně rotátorové manžety. Poté je oblast pažní kosti, kde byla roztržena nebo odtržena manžeta rotátoru, očištěna od zbytků měkkých tkání, aby šlacha rostla. Přestávky mají různý tvar. Nejběžnější jsou zlomy ve tvaru U a L..

Literatura: Traumatology and Orthopedics: / ed. V.V. Lashkovsky. - 2014.

Příznaky poranění ramenní manžety jsou následující:

• Vznik bolesti v poškozeném ramenním kloubu;
• Oslabení ruky;
• Neschopnost provádět pohyby úplně nebo jen omezeně (vztáhnout ruku do strany, zvednout ji);
• Neustálá bolest v rameni a omezené pohyby také ovlivňují celkový stav pacienta, zhoršují jej a mají také negativní dopad na životní styl (v souvislosti s tím není možné provádět obvyklý a obvyklý rozsah pohybů, akcí a profesionální činnosti);
• Bolest v ramenním kloubu v noci nebo při spánku.

Příznaky poranění ramenní manžety jsou obvykle výrazné, díky čemuž pacient neodkládá návštěvu lékaře. Hlavní věcí v tomto je jít na vysoce kvalifikované a zkušené odborníky, kteří mohou rychle stanovit správnou diagnózu a zahájit konkrétní terapii. Jak si pamatujete, přesná diagnóza umožňuje, aby léčba byla co nejúspěšnější.

PŘEČTĚTE SI VÍCE: Příčiny krvácení do očí a rychlé ošetření

Léčba poranění ramenní manžety může být konzervativní a operativní a v každém případě je vybrána individuálně. V každém případě je zaměřen na obnovení fyziologického stavu šlach ramenního kloubu a jeho normálního fungování obecně. Je třeba poznamenat, že naše klinika nabízí pouze nejmodernější, jedinečné a účinné metody léčby této patologie, které vedou k úplné eliminaci poškození a rychlému zotavení..

K léčbě poškozené ramenní manžety se nyní aktivně používá moderní metoda, a to artroskopie, což je minimálně invazivní zásah, díky kterému je možné obnovit poškozené kloubní struktury. Podstatou artroskopie je, že průběh operace se provádí pod přímou kontrolou videokamery, která je umístěna v poškozeném kloubu, a pomocí speciálních nástrojů, které zašijí poškozené šlachy.

Artroskopická léčba je co nejúčinnější a dokonale vám umožňuje vyřešit problém s touto patologií.

Mírná poranění rotátorové manžety ramenního kloubu (například vyvrtnutí) lze úspěšně léčit konzervativní léčbou. V případě částečného nebo úplného prasknutí svalů a šlach je chirurgický zákrok nezbytný. Jaká opatření lze přijmout pro zranění rotátorové manžety doma:

• Znovu se snažíme nehýbat zraněnou končetinou. Lze použít šátek. Mnoho pacientů uvádí úlevu od bolesti, když je paže ohnutá v lokti a přitlačena k hrudníku.
• První den se doporučuje aplikovat studený obklad na oblast ramen. Můžete použít led nebo chlazené předměty (například láhev se vstupem, jídlo atd.). Doba aplikace za studena - 15-20 minut každé 2 hodiny.
• Od 2-3 dnů přecházíme na teplé obklady. Obvykle se doporučuje použít vyhřívací podložku.

Důsledky a prevence

Křeč, vedoucí k rozvoji anginy pectoris, významně zvyšuje riziko infarktu myokardu. Nejnebezpečnější věcí, která se může stát, je smrt. Proto je nutné být vyšetřen včas a věnovat pozornost jakýmkoli příznakům. Je také velmi důležité předcházet křečím a rozvoji anginy pectoris..

Hlavní metody prevence:

• přestat kouřit;
• kontrola krevního tlaku;
• omezení fyzického a emočního stresu;
• omezení používání alkoholických nápojů;
• správná výživa;
• mírná fyzická aktivita.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel se můžete vyhnout problémům nejen s krevními cévami, ale také s jinými orgány. Nezapomínejme, že naše zdraví je většinou v našich rukou!

Diagnostika

Abychom rozpoznali anginu pectoris a příčiny křečí, je nutné pečlivě zvážit stížnosti pacienta, zejména umístění, povahu a trvání bolesti, jakož i podmínky jejich výskytu. Je důležité provést laboratorní diagnostiku. Zahrnuje krevní testy na cholesterol, lipoproteiny, triglyceridy, elektrolyty atd..

Je velmi důležité identifikovat srdeční troponiny T a I markery, které indikují poškození myokardu. Je velmi důležité zjistit příčinu křeče a pochopit, jak vedou k záchvatům anginy pectoris..

Měla by být rovněž provedena řada dalších průzkumů..

1. EKG. Pokud je EKG odebráno ve výšce záchvatu, dojde ke snížení intervalu ST. Ve svodech hrudníku bude zaznamenána záporná vlna T. Rovněž dojde k narušení rytmu a vedení.
2. Denní monitorování EKG. Pomocí této metody můžete určit ischemické změny, pokud existují. Před útokem se zvyšuje srdeční frekvence. V případě, že je srdeční frekvence normální, hovoří o spontánní angině pectoris způsobené křečemi srdečních cév.
3. EchoCG. U anginy pectoris jsou detekovány ischemické lokální změny.
4. Ergometrie jízdního kola. Toto je test, který ukazuje, jaké maximální zatížení pacient vydrží. Zátěž je vytvářena rotopedem, dokud není dosaženo submaximální srdeční frekvence. V tuto chvíli se zaznamená EKG.
5. Diagnostická koronární angiografie. Provádí se za účelem posouzení rozsahu, umístění a rozsahu arteriálních lézí..

Všechny výsledky získané na základě těchto vyšetření umožňují odlišit srdeční křeče od jiných onemocnění a porozumět jejich příčinám..

Jak zmírnit cévní křeč doma

Jak zmírnit cévní křeč doma? Při prvních projevech patologického stavu lze provést několik postupů:

První věc, kterou musíte udělat, je umýt studenou vodou

• omyjte studenou vodou,
• udělejte studenou koupel nohou,
• proveďte lehkou masáž spánků, zadní část hlavy krouživými pohyby.
• lehnout si a odpočívat,
• vypijte sklenici teplé vody s medem.

Ke zmírnění stavu můžete použít jakýkoli lék proti bolesti (Nurofen, Spazgan), stejně jako kapky Corvalol nebo tinkturu kozlíku lékařského.

Po odstranění příznaků byste měli určitě navštívit odborníka.

Svalové křeče v boku

Křeč břišních svalů - příčiny, příznaky, léčba

V tomto článku jsme shromáždili nejúplnější informace o křečích břišních svalů, jejich příčinách, příznacích, léčbě.

Břišní svaly

Lidská břišní stěna se skládá z několika typů svalů. Břišní svaly mají důležité funkce. dálnici našeho těla podporují právě břišní svaly.

Peritoneum je zodpovědné za peristaltiku střev, řídí vnitřní tlak v břišní dutině a pomáhá udržovat polohu vnitřních orgánů ve vhodných pozicích.

Jakékoli oslabení nebo poškození pobřišnice napne svaly. Trpí tím zejména ženy po 50 letech, které se dlouho před tím přestávají starat o svůj fyzický tvar..

Nejnepříjemnější věcí, kterou žena může očekávat, je prolaps vnitřních pohlavních orgánů. Jednoduše řečeno, výhřez vnitřních orgánů malé pánve.

Moderní medicína nabízí pacientům při spouštění obvaz, můžete si ho dokonce koupit na internetu. To však není důvod vzdát se každodenního cvičení a tréninku, ale důvod přemýšlet o svém zdraví a přijmout veškerá opatření k jeho ochraně..

Příčiny protahování břišních svalů

Hlavní příčinou napětí břišních svalů je nadměrné napětí. To může být způsobeno nadměrným přepětím, když je aplikováno příliš velké zatížení. Příčinou nadměrného stresu může být také zranění nebo náhlý abnormální pohyb těla podél jeho osy. K tomu obvykle dochází kvůli zvedání, tlačení nebo tahání těžkých předmětů..

Sportovní zátěž může způsobit napětí ve svalech břišní stěny. Peritoneální křeč se může objevit během prsa, bruslení a ledního hokeje. Křeče v břiše se mohou objevit, když se obézní osoba pokusí provést neobvyklé pohyby..

Nadměrné napětí ve vláknech vede k mikroskopickým slzám, které mohou způsobit zranění. V případě silné deformity se sval zatížený křečemi může částečně nebo úplně odtrhnout od vazu. Což povede k vnitřnímu krvácení nebo kýle.

Zjistit více Správný odpočinek není jen spánek

Strečinkové příznaky

V důsledku protahování začíná člověk pociťovat ostrou bolest v oblasti, kde byly svaly poškozeny. Bolest může být tak silná, že člověk nemůže stahovat břišní dutinu. Když se o to pokusíte, bolest zesílí..

Druhy bolesti

Napětí nebo křeče lze obecně rozdělit do tří typů bolesti. Vše závisí na závažnosti protažení a poškození svalů.

• První typ svalového napětí lze připsat stavu, kdy jsou břišní svaly relativně slabé. To neznamená žádné vážné omezení pohybu. Stačí, když se člověk narovná, zaujme obvyklou polohu těla, aby křeč ustoupila.
• Druhý typ svalového napětí lze připsat stavu, kdy je bolest střední. Napětí svalů břišní stěny během křeče brání člověku v otáčení trupu kroucením těla.
• Třetí typ napětí je doprovázen silnou bolestí v břišní stěně. Svalové křeče způsobují tak silnou bolest, že je obtížné provádět i základní pohyby.

Diagnostika

Diagnostiku příčiny břišního napětí lze většinou provést pouze fyzickým vyšetřením. Nepřímé příznaky bolesti, jako je otok, funkční ztráta svalové síly v určité oblasti, naznačují trauma břišních svalů.

Roztržení svalu, kýla a mezera po dotyku jasně ukazují přítomnost poranění při palpaci. Přesnější diagnostika pomůže zajistit diagnostiku hardwaru. Patří mezi ně zobrazování magnetickou rezonancí (MRI), ultrazvuk nebo CT.

První pomoc

Přestaňte nejdříve dělat to, co způsobilo svalové křeče, pak:

• Křečový sval jemně zatáhněte a masírujte.
• Udržujte to natažené, dokud se křeče nezastaví..
• Aplikujte studené na bolavé, bolavé, citlivé svaly nebo tepelně těsné. Naneste led na poškozené místo v akutní fázi (prvních 48 hodin po poranění), poté po cvičení. Před cvičením pomůže jemné teplo uvolnit svaly..

Další informace Vědci zkoumají, jak mozek reaguje na bolest

Pokud je svalový křeč závažný a není spojen se zjevnou příčinou, domluvte si schůzku se svým lékařem nebo zavolejte sanitku. Křeče mohou být spojeny se základními zdravotními stavy.

Léčba

Léčba křečí závisí na základní příčině. Možné možnosti zahrnují:

Domácí prostředky

Při léčbě břišních křečí se doporučuje konzumovat vodu nebo sportovní nápoje s mírou.

Mnoho lidí najde úlevu od domácích léků. Těhotné ženy by se měly před použitím domácí léčby poradit se svým lékařem, protože jejich používání během těhotenství může být nevhodné nebo nebezpečné.

Účinné domácí léky:

1. Relaxace. Lidé trpící křečemi způsobenými podvrtnutím svalů naleznou úlevu odpočinkem břišních svalů a vyhýbáním se cvičení na břiše.
2. Teplo. Přiložení vyhřívací podložky na žaludek uvolní svaly a zmírní bolest.
3. Masáž. Jemná masáž břišních svalů zlepšuje průtok krve, zmírňuje bolesti.
4. Hydratace. Pít hodně vody vám může pomoci zůstat hydratovaný, což může způsobit křeče nebo je zhoršit. Sportovní nápoje, které doplňují elektrolyty, jsou také prospěšné, ale měly by se používat s mírou, protože mají často vysoký obsah cukru.
5. Epsomské solné koupele. Teplé koupele se solemi Epsom jsou oblíbeným domácím prostředkem na křeče a křeče. Teplá voda uvolňuje svaly, soli Epsom obsahují vysoký obsah hořčíku, který pomáhá při svalových křečích.
6. Mátový olej je považován za antispazmodický. Působí snížením přítoku vápníku do buněk hladkého svalstva. Snižuje bolest břicha. Mátový olej je dobře snášen. Nejběžnějším vedlejším účinkem je pálení žáhy..

Léčba drogami

Léky na předpis i léky na předpis pomáhají s břišními křečemi. Použití závisí na základní příčině křeče.

Doporučené typy léků:

• Aminosalicyláty, kortikosteroidy. Používá se k léčbě forem IBD (zánětlivé onemocnění střev.
• Antacida, inhibitory (PPI). Tyto léky snižují hladinu žaludeční kyseliny, což přispívá ke křečím spojeným s gastritidou.
• Antibiotika. Jsou předepsány pro bakteriální infekce, které způsobují gastritidu, gastroenteritidu.
• Antispazmodické léky. Bentil (dicyklomin), hyoscyamin. Lidé s IBS (syndrom dráždivého tračníku) zaznamenávají pokles záchvatů u těchto léků.
• Léky proti bolesti. Ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminofen (Tylenol) zmírňují bolest.

Další informace Jak se zbavit zápachu potu

Obecné vlastnosti léčby

Hlavní léčba spočívá ve snížení otoku, bolesti a krvácení. Léčba břišního svalu je komplikována především skutečností, že úplná relaxace v této oblasti je nemožná..

Osoba by proto měla zaujmout polohu vleže, ve které nenastává břišní distenze. To do určité míry zmírní bolest. Délka léčby přímo závisí na závažnosti poranění.

Nesteroidní protizánětlivé léky zmírňují bolest během prvních dvou dnů.

Pokud je bolest významná, může lékař předepsat injekce zmírňující bolest. Někdy je kolem břicha volně ovinut elastický obvaz, který omezuje pohyb a ulehčuje stav..

Ruptura svalu je považována za vážné zranění, zde se neobejdete bez chirurgického zákroku.

Napětí břišních svalů lze zabránit posílením břišních svalů vhodnými cviky.

Podívejte se na video: posilování břišních svalů pro začátečníky

Stejně důležité je provádět tato cvičení správně. Pokud je to možné, dělejte to pod vedením dobrého kouče. A pak se napětí, křeče, protahování nebudete bát.

Svalové křeče: příčiny a prevence

Svalový křeč během tréninku je nepříjemná událost, ale křeč během závodu je skutečná noční můra. Proti této noční můře nejsou imunní ani začátečníci, ani veteráni vytrvalostního hnutí..

Pokud jde o svalové křeče spojené s cvičením, téměř každý sportovec má svůj vlastní „jedinečný“ příběh. Bojí se, snaží se s nimi bojovat a zabránit jejich výskytu.

A co to je - svalové křeče a co o nich říká moderní sportovní věda??

Co jsou svalové křeče související s cvičením?

Svalové křeče související s cvičením jsou definovány jako bolestivé křeče a nedobrovolné kontrakce kosterního svalstva, ke kterým dochází během nebo bezprostředně po cvičení / závodě.

Svalové křeče, které pocházejí ze sportu, provázejí sportovce velmi dlouho a stále zůstávají mimořádně důležitým tématem pro diskusi..

Desítky let výzkumu byly věnovány pokusům zjistit, jak a proč se křeče vyvíjejí, jak je zastavit a zabránit jejich opakování. Bohužel, navzdory láskyplnému a dlouhodobému vztahu k problému křečí vědci nedosáhli velkého pokroku v porozumění přesné příčině jejich výskytu..

V každém případě nové chápání tohoto stavu spočívá v tom, že příčiny jejich vývoje jsou poměrně složité a pravděpodobně vycházejí z různých faktorů, díky nimž je nepravděpodobné, že by některá terapeutická nebo preventivní metoda byla účinná pro všechny sportovce..

Staré teorie svalových křečí

Pokrok ve studiu svalových křečí za posledních 5–10 let je jasným odklonem od původní teorie „dehydratace a nerovnováhy elektrolytů“. Jinými slovy, dříve byla příčina svalových křečí během tréninku / soutěže považována za narušení rovnováhy vody a elektrolytů. Proto je doporučeno užívat elektrolyty, aby se zabránilo křečím..

Zastaralá teorie byla nahrazena novou, kde je věnována zvýšená pozornost poruchám nervosvalové kontroly.

Proč došlo ke změně konceptu? Je to velmi jednoduché: od počátku dvacátých let 20. století se objevilo velké množství studií, které hodnotily stav hydratace a koncentraci elektrolytů v krvi sportovců..

Nebyly nalezeny žádné významné rozdíly ve stavu hydratace nebo koncentraci elektrolytů v krvi u sportovců s křečemi nebo bez nich. Pokud navíc přistupujeme přísněji k problému dehydratace a nerovnováhy elektrolytů, jedná se o systémový problém, který by měl způsobit svalové křeče ve všech svalových skupinách..

Známé svalové křeče během závodu jsou však nejčastěji lokalizovány v jedné nebo dvou hlavních svalových skupinách, které vznikají asymetricky (křeče jednoho lýtkového svalu).

Pokud se však svalové křeče vyvinou na obou stranách nebo se zobecní ve všech svalových skupinách, může to úzce souviset s extrémním stupněm dehydratace nebo prudkým poklesem hladiny sodíku v krvi, jakož i závažnějším onemocněním..

Výše uvedené neznamená, že bychom měli zcela vyloučit dehydrataci nebo nerovnováhu elektrolytů z příčin svalových křečí, ale tyto dva důvody nejsou hlavními. Problémy s rovnováhou vody a elektrolytů s největší pravděpodobností hrají roli prostředníka, což vede k rychlejšímu rozvoji tohoto stavu..

Nové teorie svalových křečí

Nejnovější teorie, která všem mocně klepe na dveře, je upravená teorie neuromuskulární kontroly..

Předpokladem této teorie je, že křeče při cvičení nejvíce souvisí s choulostivým vztahem mezi nervovým systémem a svalovou kontrakcí..

Nová teorie naznačuje, že svalové křeče jsou kombinací několika faktorů, které přecházejí do jakési dokonalé bouře, nadměrné excitace alfa motoneuronů (jsou přímo zodpovědné za svalovou kontrakci), což nakonec vede ke křečím. Nejdůležitější proměnné v této rovnici jsou:

• nedostatečné povětrnostní podmínky (horko nebo trénink na vysočině);
• poškození svalů;
• předchozí trauma spasmodických svalů nebo skupiny kompenzujících svalů;
• užívání určitých léků (albuterol, estrogen a statiny).

Tyto proměnné se mohou navzájem snadno zesilovat, což vede k rychlému rozvoji svalových křečí v den závodu..

Kromě toho tyto faktory také vysvětlují, proč jsou křeče častější v letních začátcích, kdy při stejné zátěži dochází k rychlejší únavě svalů a proč sportovci, kteří v minulosti měli záchvaty, mají větší pravděpodobnost záchvatů později..

To také vysvětluje, proč téměř vždy vidíme křeče během závodů, a ne během tréninku, protože v závodě klademe vyšší nároky na svaly..

Co se stane, když se vyvinou svalové křeče?

Jak bylo uvedeno výše, křeče jsou výsledkem nadměrné exprese alfa motorického neuronu. Vaše alfa motorické neurony jsou největší neurony ve vaší míchě a přímo spouštějí svalová vlákna..

Jednoduše řečeno, jejich úkolem je poslat zprávu vašim svalům: „Smlouva! Zmenšit! " Pohybujeme se, šlapeme na kole, běháme nebo tancujeme, pouze když naše alfa motoneurony pracují v dokonalé harmonii s další důležitou složkou svalové kontrakce a relaxace - orgány Golgiho šlachy..

Když alfa motoneurony a Golgiho orgány fungují správně, tyto dvě složky si navzájem „znepřátelují“. Alfa motorické neurony iniciují svalovou kontrakci, zatímco Golgiho orgán inhibuje kontrakci a umožňuje svalům relaxovat.

Vzhledem k tomu, že rostoucí svalová únava způsobí nárůst svalových vláken zapojených do kontrakce, aby mohla pokračovat v efektivní práci, současně klesá relaxační reakce Golgiho orgánu..

Když oba tyto procesy probíhají po dlouhou dobu, získáme nadměrně vzrušený alfa motoneuron, díky kterému se sval znovu a znovu stahuje a extrémně „unavený“ Golgiho orgán nemůže dovolit svalu uvolnit se. Křeč se vyvíjí.

Které svaly jsou náchylné ke křečím?

Svaly, u nichž je nejpravděpodobnější výskyt křečí, jsou svaly, které se stahují ve zkrácené poloze. To platí zejména pro svaly, které procházejí dvěma klouby, včetně svalů, které tvoří vaše hamstringy, čtyřhlavý sval, lýtka, biceps a dlouhá hlava tricepsu..

Svalové křeče se neomezují pouze na tyto „dvojkloubové“ svaly, ale jsou nejčastějším místem křečí u běžců, plavců a cyklistů..

Jedním z důvodů je skutečnost, že když jsou svaly nuceny stahovat se ve zkrácené poloze nebo s malým rozsahem pohybu, Golgiho orgány kontrakci potlačují méně..

Tuto situaci lze zhoršit, pokud máte zranění nebo svalovou nerovnováhu, která způsobí snížení normálního rozsahu pohybu..

Proč o tom vůbec vědět?

Faktem je, že jedním ze způsobů, jak zastavit křeč po jeho začátku, je zastavit a dát svalům příležitost „prodloužit se“. Toho lze dosáhnout zastavením a pasivním natažením svalu nebo tím, že svalu umožníte plný rozsah pohybu. Tímto způsobem vytvoříte změnu svalového napětí, čímž zvýšíte inhibiční příspěvek orgánů Golgi a uvolníte svaly..

Na první pohled je to velmi podivná otázka, která nemá s běháním nic společného, ​​ale pojďme na to přijít. Pickle je něco víc než folklór.

Slavná studie skupiny Kevina Millera v roce 2010 učinila sportovní komunitu přáteli s okurkou.

Po celá desetiletí atletičtí trenéři údajně předepisovali solanku, jablečný ocet a hořčici k léčbě svalových křečí, ale neexistovaly žádné konkrétní důkazy o tom, proč tyto směsi zasahovaly do vývoje křečí..

Stará teorie nerovnováhy ve vodě a rovnováze elektrolytů věřila, že sodík v solném roztoku pomáhá korigovat rovnováhu elektrolytů u sportovců s křečemi. Výsledek se však objevil tak rychle (30 sekund), že je nepravděpodobné, že by malé množství solanky mohlo změnit koncentraci sodíku v krvi sportovce za tak krátkou dobu..

Vědecká komunita začala docházet k závěru, že něco v solném roztoku bojuje proti křečím jiným mechanismem. To vedlo k nové myšlence, že neurální reflex, který začíná v ústech, orofaryngu nebo jícnu, může rychle vypnout alfa motorický neuron a zastavit křeč. Tento objev vedl k vývoji několika nových produktů proti tomuto stavu..

Tato nová oblast výzkumu (a souvisejícího sportovního zboží) je založena na stimulaci kanálů potenciálu přechodného receptoru (TRP).

TRP kanály jsou speciální iontové kanály v buňkách těla, které pomáhají rozpoznat různé pocity, včetně bolesti, chuti, tepla, chladu a tlaku.

Mnoho TRP kanálů, které nám pomáhají rozlišovat mezi teplotou, může být aktivováno různými molekulami nalezenými v koření. Dva kanály zvláštního zájmu vědců jsou kanály TRPA1 a TRPV1, které se nacházejí v ústech, orofaryngu, jícnu a žaludku..

Vzhledem k tomu, jak rychle kyselina octová ve slaném nálevu pomáhá zmírnit křeče, je vysoce pravděpodobné, že stimuluje TRP kanály nad žaludkem, a díky tomu je solanka a podobné tekutiny velmi zajímavým pomocníkem pro zmírnění začatých křečí..

To znamená, že silné stimuly aktivované v těchto TRP kanálech různými látkami (například kapsaicin nacházející se v chilli papričkách), mohou potenciálně způsobit, že alfa motorické neurony budou méně vzrušené, a to zase sníží nebo zastaví vývoj křeče.

Co můžete dělat s křečemi právě teď??

Dobře, říkáte, byla to minuta vědeckých informací, ale co dělat s křečemi v praxi? V současné době v literatuře neexistují žádné přesvědčivé důkazy na podporu myšlenky, že užívání jakékoli látky nebo léčiva pomůže předcházet křečím, ale existují silné důkazy, že užívání látky, která ovlivňuje kanály TRP při vzniku křeče, ji pomůže snížit. závažnost a dočasně zabránit výskytu následných křečí. Ke konečnému verdiktu o absolutních výhodách těchto látek však zbývá ještě dlouhá cesta..

Co tedy teď můžete udělat??

• Experiment! Naše mozky jsou neuvěřitelně dobře vyvinuté a placebo efekt může mít obrovský dopad na fyziologické příznaky a výkon..
• Cíle trénujte pro cílený start. Předpokládá se, že když požadavky, které na své svaly kladete, neodpovídají podmínkám, které poskytujete při tréninku, můžete být při startu náchylnější ke křečím. To platí zejména pro sportovce, kteří jezdí na závody bez aklimatizace na teplo nebo nadmořskou výšku, ubírají se rychlejším tempem, než jaké bylo trénováno při tréninku, a kteří nezohledňují typ terénu, na kterém budou soutěžit. Nic vás nemůže ochránit před nedostatečnou přípravou na start.
• Pracujte na tvaru, mobilitě a rozsahu pohybu. Svaly nejcitlivější na křeče jsou ty, které se používají neustále a jejich rozsah pohybu je omezený. Pro běžce je důležité vyhnout se prudkému brzdění se zaměřením na délku kroku, abyste si mohli během celého závodu udržovat adekvátní flexi a prodloužení kyčle a kolena. Pro cyklisty je důležité zajistit, aby sedadlo bylo zvednuto dostatečně vysoko, aby poskytovalo větší rozsah pohybu.
• Jezte přiměřeně. Vyčerpání zásob glykogenu a nedostatek výživy mohou vést k předčasné svalové únavě a ke zvýšení rizika křečí.
• Naučte se rozpoznat stav svého těla před nástupem křeče a podle toho reagovat. Zpomalení nebo zastavení natažení svalů náchylných ke křečím vás může zachránit před katastrofou.
• Být schopen vyhodnotit. Vyhodnoťte a vypracujte řadu tréninkových nebo závodních scénářů, které mohou vést ke křečím. Jaká kombinace faktorů může vést k přepracování? Co lze udělat, aby se zabránilo křečím?

Boční křeče

Kolika je nástup okamžitého záchvatu, který způsobuje silnou bolest. Bolest nastává v důsledku poruchy v práci vnitřních orgánů. Kolitida pod pravým, levým žebrem v břiše, vyzařuje do dolní části zad. Křečové bolesti trvají od 2 sekund do 30 minut. Kolika se může objevit u novorozenců a dospělých.

Příčina křečí v pravém hypochondriu

Kolika signalizuje onemocnění břicha. Zvažte důvody, proč jsou bolesti pod žebry na pravé straně. Tato nemoc:

Žaludek

Případy špatné výživy a stresové situace vedou k onemocněním žaludku. Řezy v přední části břicha mohou bolet. Žaludeční kolika - nejedná se o samostatné onemocnění, jsou pozorovány u následujících onemocnění: žaludeční vřed, gastritida, nízký žaludek, nádory v žaludku.

1. Žaludeční vřed je běžné onemocnění žaludku. Příznakem žaludečního vředu je bolest vpravo, pocit tíže v žaludku, zvyšující se po jídle, při vdechování.
2. Gastritida - nemoc se může objevit za několik hodin pod vlivem infekčních chorob, chemických sloučenin, léků. Chronická gastritida se projevuje krátkým pálením žáhy, říhání, stopami bílého plaku na jazyku.
3. Klesající žaludek je hlavním příznakem koliky na pravé straně. Nemoc je vrozená nebo získaná. Orgán sestupuje po náhlé ztrátě hmotnosti, zvedání hmotnosti, u žen po porodu. Snížení aktivity svalů podporujících žaludek vede k prolapsu. V této poloze není respektován proces trávení. Spojovací chlopeň jícnu se žaludkem působí chybně, sliznice je zničena žlučí.
4. Novotvary žaludku. 3-4% novotvarů v žaludku je benigních, zbytek je nestandardních. V případě maligního nádoru se po jídle objeví pocit přejídání, bolesti, zvracení.

Pozor: uvedená onemocnění žaludku jsou diagnostikována a léčena v lékařských zařízeních. Při prvních příznacích byste se měli poradit s lékařem. Terapeut nebo gastroenterolog po prozkoumání analýz a výsledků ultrazvuku stanoví správnou diagnózu.

Střevní kolika

Křeče ve střevě jsou způsobeny stresovými situacemi, nervovým napětím. Emoční lidé jsou náchylní k nemocem. Bolest může být způsobena přítomností parazitů. Helmintové působí na střevní stěnu a stimulují nervové buňky. Paraziti jsou diagnostikováni po průchodu výkaly pro výzkum.

Řezání střev otravou v nebezpečných průmyslových odvětvích. Lidé pracující v takových průmyslových odvětvích jsou vystaveni škodlivým látkám. Otrava je stanovena pomocí krevního testu.

Vniknutí mikrobů - salmonely, úplavice, cholera vyvolává střevní koliku. Jakmile jsou v těle, mikroby vylučují toxickou látku. Po jídle s mikroby se u člověka vyvine intoxikace.

Lékař pro infekční onemocnění po analýze stanoví správnou diagnózu.

Při akutní virové infekci dochází k bolesti střev. Infekce zahlcují dýchací a trávicí část a způsobují zánět. Způsobuje bolest na straně křečovité povahy..

Obstrukce střev. Hlavní rysy:

• Najednou vás začne bolet žaludek.
• Akumulace stolice a plynu.
• Nádory a srůsty.

Onemocnění je diagnostikováno pomocí kolonoskopie, ultrazvuku, rentgenového záření.

Jaterní kolika

Řezání na pravé straně hypochondria - problémy s játry a žlučovými cestami. Nastává, když jsou žlučovody blokovány kameny. Léčba začíná úlevou od bolesti. Zmírňují akutní záchvat. Žlučník se odstraní chirurgicky. Pokud se člověk s takovým problémem dosud nesetkal, pak se v průběhu let šance na takovou koliku zvyšuje..

Příčiny onemocnění:

• Zvedání závaží.
• Nesprávná výživa.
• Těhotenství.

Kameny se pohybují směrem ke kanálům. Ucpané kanály narušují pokles žluči, což vede k zánětlivému procesu, ke zvýšení tlaku uvnitř močového měchýře. Útoky se objevují v noci a jsou akutní. Pocit bolesti na pravé straně. Měli byste věnovat pozornost znakům:

• Nadýmání břicha.
• Stav pacienta se zhoršuje.
• Vytahování.

Syndrom vnitřní bolesti trvá až několik hodin. Tento stav trvá dlouho, což naznačuje komplikace. Komplikací jaterní koliky je cholecystitida, zanícené stěny žlučníku. Komplikace je nebezpečná, může být smrtelná.

Pacienti s takovými příznaky potřebují sanitku. Gastroenterolog nebo chirurg vyšetřuje pacienta a identifikuje příznaky onemocnění. Lékař předepíše ultrazvukové vyšetření orgánů, což vám umožní určit kameny, jejich velikost.

Doma, před příchodem lékařů, můžete zmírnit bolest pomocí drog:

Tablety - alohol, no-spa, papaverin. Doma se 30 minut vykoupejte v teplé vodě nebo použijte vyhřívací podložku s teplou vodou. Pokud je tkáň močového měchýře infikována, nedoporučuje se to..

Preventivní opatření. Při správné terapii játra dobře reagují na léčbu. Abyste měli nemoc pod kontrolou, musíte sledovat svoji stravu. Mělo by být bohaté na vitamíny a minerály. Během dne musíte vypít 2 litry vody, nápoje s benzínem jsou zakázány. Užívání léků pod lékařským dohledem.

Důležitý bod - po odstranění žlučníku by jídlo mělo být bohaté na bílkoviny, sacharidy, bez tučných jídel.

Renální kolika

Bolest ledvin je nejbolestivější. Vzniká vzadu v dolní části zad, vydává se v dolní části břicha.